Dieta okienkowa
Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne.
W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 80 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).
Marka
Symbol
9788381321020
Autor
Justyna Mizera
Wydawnictwo
Zwierciadło
Ilość stron
250
Format
16,5x22 cm
Oprawa
broszurowa
Data premiery
2020-02-26
Napisz swoją opinię
Zapytaj o produkt