Metoda wellbeing. Dieta która wydłuża życie
Jak bardzo odżywianie wpływa na nasze samopoczucie psychofizyczne? O wiele bardziej niż sądzimy.
Odżywiać się dobrze, żeby czuć się dobrze, to jest zasada, na której opiera się metoda wellbeing. To nowy styl żywienia zrodzony w następstwie solidnych badań naukowych, który uczy nas, jak świadomie czerpać satysfakcję z odżywiania, nie rezygnując przy tym z małych przyjemności.
Książka zawiera ponad 80 przepisów, od śniadań po kolacje i przekąski z ekstraktów owocowych i warzywnych o właściwościach funkcjonalnych (antiaging, antycellulitowych, antuokydacyjnych, przeciwgrzybicznych, oczyszczających?) oraz zdrowe słodkości.
Marka
Symbol
9788379719679
Autor
Luca Naitana, Anna Masi
Wydawnictwo
Jedność
Ilość stron
304
Oprawa
broszurowa
Napisz swoją opinię
Zapytaj o produkt