Joga dla kobiet w ciąży
kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie
następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest
jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.
Warto
wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości
swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem
oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami.
Z pewnością zrównoważona i bardziej
świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom
okresu macierzyństwa.
Marka
Symbol
9788376490649
Autor
Joanna Jakubik- Hajdukiewicz
Wydawnictwo
KOS
Ilość stron
104
Format
145x205 mm
Oprawa
broszurowa
Napisz swoją opinię
Zapytaj o produkt