Klucz do długowieczności.. Jak zachować zdrowie..
Ta książka to praktyczny przewodnik po codziennym odżywianiu, który pomoże ci odkryć, jak działa dieta na długowieczność oraz jak wspierać mikrobiom jelitowy. Znajdziesz tu dietę na zdrowe jelita, naturalne sposoby na wzdęcia oraz przepisy na dietę bezglutenową, wegańską i dietę przeciwzapalną. Dowiesz się, jak wykorzystać superfoods i żywność funkcjonalną, by osiągnąć wzmocnienie odporności, ograniczyć stany zapalne i wesprzeć organizm przy chorobach autoimmunologicznych. Sięgnij po tę książkę i zacznij świadomie dbać o swoje zdrowie. To proste zmiany, które przynoszą długotrwałe efekty. Odkryj, jak czuć się lekko, zdrowo i młodo każdego dnia.
Marka
Symbol
9788382729306
Autor
Luke Jaque-Rodney
Wydawnictwo
Vital
Ilość stron
288
Format
166x240 mm
Oprawa
broszurowa
Data premiery
2025-07-04
Napisz swoją opinię
Zapytaj o produkt