Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży..
Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych. Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała. Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie.
O zestawie:
50 kart podzielonych na 9 kategorii: oddech, ciało, przeżycia, zmysły, wizualizacja, pozytywy, moje ADHD, natura, wyciszanie
dla młodzieży w wieku 1216 lat
do pracy indywidualnej i grupowej
część ćwiczeń do realizacji w sali, inne na świeżym powietrzu lub jako trening w domu.
Świadomość i siła karta po karcie.
Marka
Symbol
9788368426335
Autor
Marta Knapińska-Chłodnicka
Wydawnictwo
WIR
Ilość stron
0
Format
148x104 mm
Napisz swoją opinię
Zapytaj o produkt