Dieta na dobry nastrój. Odżywianie mózgu
Wpływamy na własne zdrowie, gdy wybieramy miejsca, w których żyjemy, przedmioty, którymi na co dzień się otaczamy, i sposób, w jaki się odżywiamy. Autorka przekonuje, że możemy to robić świadomie: właściwie odżywiać mózg, czyli zdrowiej jeść, by szczęśliwiej żyć. Zdrowy styl życia i odpowiednio dobrane składniki żywności chronią przed depresją i zaburzeniami nastroju, pobudzają kreatywność i dodają wigoru. Sprawiają, że czujemy się znakomicie.
Autorki
Barbara Grześkowiak jest terapeutą żywieniowym i psychodietetykiem. Kamila Grześkowiak promuje wegański styl życia; obie specjalizują się w dietoprofilaktyce dolegliwości i chorób, prowadzą w Poznaniu Ośrodek Terapii i Badań nad Zdrowiem.
Marka
Symbol
9788365565006
Autor
Barbara Grześkowiak, Kamila Anna Grześkowia
Wydawnictwo
Biobooks
Ilość stron
0
Format
11,5x18,5 cm
Oprawa
broszurowa
Data premiery
2016-04-26
ISBN
9788365565006
Napisz swoją opinię
Zapytaj o produkt